Séances en groupes

Séances en groupes

Descriptif

Pour les personnes ayant déjà suivi un programme MBCT / MBRP / MBSR souhaitant poursuivre et trouver un soutien dans le maintien et le développement de leur pratique.

 « Une progression vers une pratique de méditation en pleine conscience non guidée » 

Il propose un espace de méditation, un cadre, un guidage progressif qui tendra à être minimaliste. Suivit de la possibilité de partager autour d’observations faites dans le moment présent ainsi que la pratique de chacun.

 

Informations pratiques

  • Nombre de personnes/ groupe : 3-4 personnes
  • Fréquence et durée : 1 fois / semaine, séance d’1h30.
  • Matériel : à disposition dans la salle ; prévoyez une tenue vestimentaire confortable.
  • Lieu : Route de la Corniche 5, 1098 Epesses (accès par train, possibilité de parc à proximité).
  • Prix : package de 4 séances (1mois) 400.-
  • Pré-inscription nécessaire : via formulaire de contact (ci-dessous), par téléphone, email ou WhatsApp.

Formulaire de contact

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