La psychothérapie et la pleine conscience permettent une découverte de soi en profondeur. 

Aller à la rencontre de soi est un chemin propre à chacun, qui peut se faire à différents niveaux et par différents moyens.

Par une découverte de la pleine conscience, une combinaison de psychologie et de pleine conscience ou par un travail psychothérapeutique, je propose des séances adaptées à vos besoins et envies.

Leur but est de vous accompagner pour vous apporter une meilleure compréhension de ce que vous vivez. Développement personnel ou à visée curative, la découverte de soi se fait par touches douces et bienveillantes: nous explorons le comportement et le mental pour activer une prise de conscience qui vous aidera à amorcer les changements possibles.

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